行程概览
本攻略以轻松安全为核心，选择平坦步道和人文景点，避免高强度活动，每日车程控制在1小时内，确保老人舒适游览。
第一天：自然养生之旅
- 上午：抵达贺州，入住钟山附近酒店，建议选择带电梯和无障碍设施的住宿。
- 下午：游览姑婆山国家森林公园，乘坐观光车至核心区域，漫步氧吧步道，欣赏瀑布与溪流，注意休息点安排。
- 晚餐：品尝当地养生菜肴，如豆腐酿和野菜汤，少油少盐。
第二天：文化休闲体验
- 上午：前往黄姚古镇，石板路平缓，参观古戏台和龙爪榕，了解客家文化，可坐船游览减轻步行负担。
- 下午：在古镇茶馆小憩，体验慢生活，购买手工艺品作为纪念。
- 晚餐：尝试古镇特色米粉，搭配清淡小菜。
第三天：山水回望与返程
- 上午：游览钟山碧水岩，洞内灯光柔和，道路平坦，观赏喀斯特地貌，适合老人避暑观光。
- 下午：在本地农贸市场选购特产如马蹄粉，随后轻松返程。
贴心提示
行程中备好常用药物，选择天气晴朗日出行，建议家人陪同。贺州钟山空气清新，是老人调理身心的理想之地。